Вспомнила сегодня об очень полезной полезности )). Купила себе в аптеке рыбий жир в желатиновых капсулах для улучшения состояния кожи, волос и сердца. А Вы знаете о пользе рыбьего жира?
Во-первых это Витамины A и D, во-вторых - это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) группы Омега-3.
Даже исходя из этих пунктов можно с легкостью понять, что это очень полезная вещь (или продукт?). Мне выписывали такие капсулы, когда я болела кардиомиопатией, для улучшения работы сердца. Также очень часто говорят, что рыбий жир помогает при угревой сыпи, так как имеет очень ценный для кожи витамин D, а еще очень полезен для людей, которые часто подвергаются стрессу.
